Racks - Οικιακά   |  Vivere - Έπιπλα Διακόσμηση 
Αρχική Η επιχείρηση Επικοινωνία Χονδρική Τροφίμων Χονδρική Βοτάνων Τσουνατόλαδο Τσουνατόλαδο - ΕΞΤΡΑ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ     English

Κρητική μεσογειακή διατροφή

Get Adobe Flash player

Racks Natural Path

 

Η άριστη υγεία και μακροζωία των Κρητικών αποδίδεται στην παραδοσιακή διατροφής τους.

Βασικά χαρακτηριστικά της διατροφής είναι το ελαιόλαδο που τροφοδοτεί τον οργανισμό με  το 1/3 της ημερήσιας ενέργειας καθώς επίσης τα δημητριακά, παξιμάδια, όσπρια, λαχανικά, φρούτα και κόκκινο κρασί.

Το 85% της ημερήσιας διατροφής κάθε ανθρώπου πρέπει να αποτελείται από τα παραπάνω.

Σπανιότατα και σε μικρές ποσότητες, καταναλώνονται στην Κρητική διατροφή τα αυγά, το γάλα, το κρέας και το ψάρι.

 

Μάθετε γιατί
πρέπει να τρώτε λάδι από ώριμο καρπό ελιάς.

Μάθετε γιατί
όλα τα νερά δεν είναι ίδια.

Μάθετε γιατί
πρέπει να τρώτε μέλι και όχι μελίτωμα.

Μάθετε γιατί
αυτό που τρώτε πρέπει να έχει γεύση.